Táo bón là bệnh lý về tiêu hoá thường gặp ở trẻ nhỏ. Chứng táo bón là hiện tượng trẻ đi ngoài phân rắn và khô, hoặc khoảng cách 2 lần đại tiện quá xa nhau, thường là trên 3 ngày. Táo bón gây đau rát, do đó nhiều trẻ “nhịn” đi ngoài khiến tình trạng bệnh càng nghiêm trọng hơn.
Dưới đây là các bước hướng dẫn phụ huynh kiểm soát căn bệnh táo bón
Bước 1
Bổ sung lượng nước tiêu thụ hàng ngày. Cho trẻ uống thêm từ 2 – 3 cốc nước hoa quả hoặc nước lọc so với hàng ngày.
Bước 2
Cho trẻ ăn các món ăn giàu chất xơ, như rau, hoa quả. Chất xơ giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn.
Bước 3
Khuyến khích trẻ luyện tập thể thao bất kỳ các môn nào như: đá bóng, chạy, nhảy.
Bước 4
Giảm các thực phẩm có thể gây ra táo bón như sữa, cà rốt,..Chuyển sang sữa đậu nành cũng giúp làm mềm phân hơn.
Bước 5
Tạo thói quen đi tiêu vào một giờ cố định. Nên cho bé ngồi nhà vệ sinh trong một khoảng thời gian nhất định 10 phút mỗi ngày ( tốt nhất là sau khi ăn)
Bước 6
Cho trẻ sử dụng thuốc
Cảnh báo với bệnh táo bón
Táo bón có thể là một dấu hiệu một số bệnh y khoa điển hình ở trẻ em là hội chứng ruột kích thích. Bệnh có thể gây đau đớn, đầy hơi và khó chịu vùng bựng. Bệnh chuỵ tác động bởi đồ ăn ăn cay, chất béo hoặc căng thẳng.
Ý kiến của bạn