Tắc tia sữa là một hiện tượng rất hay thường gặp ở những người mẹ đang cho con bú. Biểu hiện thường gặp nhất của bệnh là hai vú cương cứng, đau nóng…có thể kèm theo sốt vừa hoặc sốt cao. Dưới đây là 7 mẹo nhỏ phòng bệnh viêm tắc tia sữa
- Quan trọng nhất là phòng nứt đầu vú. Trong thời kỳ đầu mang thai, nếu núm vú thụt vào hoặc bằng phẳng thì chị em cần phải vê kéo dần ra ngoài hằng ngày nhất là từ khi mang thai ở tháng thứ 5.
- Trước khi sinh, hàng ngày thai phụ nên day nhẹ hai bầu vú.
- Ngay sau sinh nên cho bé bú càng sớm càng tốt.
- Cần cho con bú đúng giờ, mỗi lần bú không quá dài, khoảng 10 – 15 phút là đủ, không để trẻ ngậm đầu ti ngủ. Mỗi lần cho bú phải bú hết sạch bên này rồi mới đổi sang bên kia, nếu bú không hết thì vắt ra ngoài.
- Mỗi lần cho bú, sản phụ cần giữ thật sạch đầu vú, nhất là ở các kẽ của núm vú. Trước khi cho con bú phải lau sạch và vắt một vài giọt sữa đầu bỏ đi, khi bú xong lại phải lau sạch, khô. Nếu khi vắt sữa thấy một tia nào tắc hoặc chảy không thành tia thì phải xoa vú cho mềm, sau đó vắt mạnh để thông sữa khi cho bú, hoặc là phải dùng máy vắt sữa thường xuyên như vậy sẽ tránh được tắc tia sữa.
- Thai phụ không mặc áo ngực quá chật.
- Nên uống nhiều nước, ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng thịt, trứng sữa và các chất xơ từ rau quả, hạn chế ăn chất béo bão hòa…
Ý kiến của bạn