Nguyên nhân Biếng ăn do bệnh lý

Các bệnh truyền nhiễm:

– Truyền nhiễm cấp tính: ví dụ như các bệnh do vi khuẩn, virus gây ra khiến trẻ chán ăn là nguyên nhân rất thường gặp.

– Truyền nhiễm mãn tính: Ví dụ như bệnh lao, viêm thận, áp-xe,…..

Bệnh đường tiêu hóa: Đi ngoài, táo bón mãn tính, tiêu hóa không tốt, viêm gan cấp-mãn tính, viêm ruột kích thích….

Thiếu dinh dưỡng: Thiếu sắt, kẽm….

Bệnh nội tiết và trao đổi chất: Bệnh gan cấp – mãn tính, bệnh còi xương, suy thận…

Bệnh tim phổi: Suy tim xung huyết, thiếu oxy mãn tính…

Nếu qua kiểm tra mà thấy trẻ không bị mắc bất cứ loại bệnh tật nào thì cha mẹ phải tìm hiểu những nguyên nhân khác gây nên bệnh biếng ăn của trẻ.

Nguyên nhân khác gây biếng ăn

Thói quen ăn uống chưa khoa học

Như hương vị, màu sắc của thức ăn, hay những thói quen không tốt ảnh hưởng đến việc ăn uống của trẻ. Không nên tạo thói quen ăn vặt cho trẻ nhất là các loại thực phẩm như là socola, kẹo, bánh ngọt… Đặc biệt là không dùng những thực phẩm này trước các bữa ăn, mặc dù không nhiều những cũng khiến trẻ ngang dạ và không muốn ăn cơm.

Thiếu dinh dưỡng

Việc trẻ thiếu vitamin B và kẽm làm giảm chức năng vị giác của trẻ cũng như giảm chức năng tiêu hóa của dạ dày. Đây cũng là một nguyên nhân rất đáng quan tâm khi bé nhà bạn biếng ăn.

Sinh hoạt không điều độ

Buổi tối trẻ đi ngủ muộn, buổi sáng 8-9 giờ mới dậy, trẻ lỡ mất bữa sáng, bữa trưa lại ăn quá nhiều sẽ khiến cho dạ dày đang co nhỏ lại bỗng giãn nở đột ngột, làm cho đường tiêu hóa bị rối loạn gây ra chứng biếng ăn ở trẻ. Ngoài ra, việc thiếu các hoạt động ngoài trời, không tập thể dục cũng khiến trẻ biếng ăn, chán ăn.

Nguyên nhân gia đình

Ngoài ra, nếu gia đình bất hòa, cha mẹ hay cãi vã… sẽ khiến tâm trạng của trẻ không tốt cũng sẽ khiến trẻ không muốn ăn.

Yếu tố tâm lý

Trước mỗi kỳ thi, hầu hết các trẻ thường có tâm lý căng thẳng, ngủ không đủ giấc, ăn không ngon, ăn ít. Hoặc khi trẻ bị phê bình, cảm thấy tủi thân, không vui cũng sẽ khiến trẻ không có cảm giác muốn ăn.

>> Điều trị Biếng ăn tại Nhà thuốc Đông y Lang Tòng

Chia sẻ0

Chia sẻ

Giai đoạn 1: Tập cho bé ăn muỗng bằng cách cho bé ăn bột một hoặc hai lần trong ngày.

Giai đoạn 2: Là giai đoạn bé làm quen với thức ăn dặm do các cơ năng đã phát triển.

Giai đoạn 3: Bắt đầu cho bé ăn thức ăn dạng cục và dày. Lúc này, bé đã phát triển được những kỹ năng vận động cần thiết nên tập cho trẻ những món ăn dùng tay.

Giai đoạn 4: Tự ăn và dần tham gia bữa ăn thông thường của gia đình.

Trẻ 6 tháng tuổi bé bắt đầu có ý thức khi bú sữa mẹ hay bú bình. Khoảng 7 tháng tuổi, bé có thể tạo ra những tiếng nhai ở trong miệng. Vào 8-9 tháng, bé sẽ nhai được thức ăn (thậm chí những bé chưa mọc răng cũng tập nhai). Lúc này, bé có thể há miệng rộng và dùng môi trên để lấy thức ăn từ muỗng. 10-12 tháng tuổi, bé có thể uống từng ngụm nước từ ly, cốc, lưỡi của bé lè ra chạm vào đáy cốc giúp bé giữ thăng bằng trong lúc uống. Khi một tuổi, động tác nhai đã nhuần nhuyễn (tùy thuộc vào răng của bé). Khoảng 1 tuổi rưỡi, bé có thể thực sự ngậm thức ăn hay nước uống trong vòm miệng.

 Dinh dưỡng từng giai đoạn

Nhiều trường hợp cho thấy bé không nên ăn thức ăn dạng viên vì dễ dàng hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh về sau. Từ 6 đến 9 tháng tuổi, cho bé ăn nhiều loại thức ăn khác nhau là điều cực kỳ quan trọng, giúp hạn chế sự khó chịu, kén cá chọn canh trong ăn uống khi bé lớn lên. Lúc bé được 8-9 tháng, bạn hãy bắt đầu cho bé ăn thức ăn nghiền nát xen kẻ với bột khuấy. Đầy 9 tháng, bé có thể làm quen với những loại rau củ thái từng miếng và giúp cho bé ăn bằng cách dùng tay.

Bé biếng ăn – hạn chế bằng cách nào?

Đừng đe dọa, nài nỉ hay tìm cách đánh lừa bé – về lâu dài bé sẽ phản ứng ngược lại, dễ gây ra bất hòa giữa mẹ con. Hãy nhẹ nhàng, đừng ép bé ăn vội và dạy cho bé ăn chậm rãi, từ tốn. Phải mất khoảng 20 phút để não bộ có thể báo cho cơ thể biết là đã đủ. Vì thế ăn chậm giúp tránh tình trạng ăn quá nhiều.

Nếu được, bạn phải luôn canh chừng khi bé đang ăn, không nên để bé ăn một mình. Tập cho bé ăn món mới trong một không khí gia đình vui vẻ. Như chúng tôi được biết, không khí thoải mái, vui vẻ giúp hình thành cho bé thói quen ăn uống tích cực. Không nên cho bé vừa ăn vừa xem TV.

Bé không ăn một món nào đó không có nghĩa là bạn không nên thử cho bé ăn lần thứ 2. Như đã nói ở phần trên, đôi lúc cũng phải sau một vài lần nỗ lực mới tập cho bé quen và thích thú với những hương vị và thành phần thức ăn mới.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám ?

Nếu một trong những trường hợp sau xảy ra, bạn hãy đưa bé đi bác sĩ ngay.

• Bé thường xuyên nôn ọe, đặc biệt đi kèm với những cơn đau hay khó chịu. Khạc nhổ thông thường không nằm trong trường hợp này.

• Gặp khó khăn khi chuyển từ thức ăn mềm sang thức ăn thô, dạng cục và nhai khó. Không kể đến những thói quen quá phụ thuộc vào thực phẩm chế biến sẵn lúc nào cũng rất mềm cho bé.

• Khi bé thường xuyên nuốt khó kèm với tình trạng hay bị hóc và khó thở, điều này đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé.

• Ngậm thức ăn trong miệng quá lâu (không kể trường hợp bé được nuông chiều muốn cho nhiều thức ăn vào mồm cùng một lúc) mà không tìm cách đưa thức ăn từ miệng vào cổ họng

• Bị nổi mẩn ngứa ngoài da nhiều lần, đó có thể là dấu hiệu của dị ứng hoặc không hấp thụ thức ăn.

• Tiêu chảy, đây là nguyên nhân chủ yếu mà nhiều bé sơ sinh không thể nhanh lớn được và cần được khắc phục càng nhanh càng tốt.

• Thường xuyên khó thở gây căng thẳng và khó chịu cho bé. Cần phải tìm hiểu ngay nguyên nhân.

• Thái độ bất thường của bé.

• Khi một trong những biểu hiện trên làm bạn cảm thấy bất an và không có khả năng khắc phục.

Chia sẻ0

Chia sẻ

1. Không nên thúc ép trẻ

Dù trong bất kì hoàn cảnh nào, bạn tuyệt đối không nên ép con ăn khi chúng không muốn. Hãy để cho trẻ được tự quyết định mình sẽ ăn gì.

 2. Không cho trẻ ăn vặt

Không để con ăn vặt quá nhiều, trẻ sẽ chối bữa ăn chính.

 3. Bữa ăn không nên kéo dài quá lâu

Một bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa trong vòng 30 phút. Bạn không nên để trẻ nhẩn nha, ngậm hay nhai đi nhai lại miếng thịt hay cọng rau, cũng không nên thúc ép trẻ.

 4. Ăn trước, uống sau

Nếu uống nước trước rất dễ làm cho bé có cảm giác no, đầy bụng. Dặn con rằng chỉ được uống nước lọc trước khi ăn mà thôi, cho đến khi ăn xong bé mới được dùng nước ngọt.

5. Luôn thay đổi nhiều món ăn khác nhau

Hãy giúp con bạn cảm thấy hào hứng hơn với bữa ăn bằng cách đổi mói thực đơn của bé.

6. Cắt nhỏ thức ăn ra 

Nuốt một miếng to có thể làm bé bị mắc nghẹn. Hãy cắt thành nhiều mẩu nhỏ và chỉ đút mỗi miếng bé ăn bằng phân nửa muỗng thôi. Hãy tưởng tượng kích thước dạ dày của bé, bạn đừng cố múc nhiều thức ăn quá rồi cuối cùng phải đem bỏ đi.

7. Đừng “dụ” con ăn 

Chúng ta thường “mua chuộc” con bằng một thứ gì đó để dụ dỗ bé chịu ăn. Nhưng đừng làm thế, bạn sẽ hình thành nên cho bé một thói quen xấu đấy. Nhớ là không bao giờ lấy món tráng miệng hấp dẫn ra để hứa hẹn ép bé hoàn thành đĩa thức ăn của mình .

8. Tạo không khí bữa ăn vui vẻ 

Có thể đưa một thực đơn cho bé để chọn món, bày trí món ăn thật đẹp mắt. Cho bé vẽ vời hay tô màu trong lúc bạn cho bé ăn.

9. Giữ bình tĩnh

Bạn không thể điều khiển được hành động của bé! Thứ bạn có thể điều khiển được là thái độ của chính mình. Hãy cố gắng tỏ ra bình tĩnh và cứ để mọi việc tiếp tục, tuân thủ theo những quy tắc.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Biếng ăn ở trẻ sơ sinh không phải trường hợp nào cũng là bệnh lý. Đôi khi sự lo lắng thai quá của bà mẹ cũng như chế độ chăm sóc dinh dưỡng chưa hợp lý cũng là nguyên nhân. Dưới đây là một số điều nên tránh để khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh biếng ăn.

Những sai lầm khiến trẻ sơ sinh biếng ăn

Cho trẻ bú kéo dài quá lâu:

Một số người không chịu nổi khi nhìn con “chật vật” trong quá trình cai sữa và số khác cho rằng trẻ bú sữa mẹ càng lâu càng tốt. Hậu quả là tạo thói quen không tốt cho trẻ. Nên cai sữa cho con ngoài một tuổi, cùng lắm là đến 18-24 tháng tuổi.

Cho trẻ ăn không căn cứ vào nhu cầu của trẻ:

Nhiều bà mẹ cho con bú suốt ngày, bất cứ khi nào trẻ quấy khóc, tập cho trẻ thói quen vòi vĩnh, biếng ăn, quấy khóc và luôn đòi bế ẵm. Tuy nhiên, cũng không nên quá máy móc về giờ giấc cho con ăn, các bữa cách nhau đúng 3 tiếng, vì có nhiều em háu đói.

 Cho trẻ ăn bổ sung không đúng độ tuổi:

Cho trẻ ăn bột sớm quá (trước 4-6 tháng tuổi) hoặc quá nhiều so với tháng tuổi (mới 5-6 tháng đã cho ăn tới 4 bữa bột/ngày) là hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Trẻ ăn không tiêu, đi ngoài phân sống, dần dần bị viêm ruột già, đi tiểu ra máu, lâu dài sẽ sinh rối loạn tiêu hóa. Ngược lại, khi trẻ ngoài 4-6 tháng tuổi mà vẫn chưa được ăn thêm thì không chóng lớn.

 Cho trẻ ăn quá nhiều trứng.

Không nên cho bé ăn mỗi ngày 1 quả trứng hoặc hơn. Khi trẻ được 1 tuổi, chỉ nên cho trẻ ăn 2 hoặc 3 lòng đỏ trứng quấy chín với bột mỗi tuần.

Không cho trẻ ăn hoa quả và uống thêm nước lọc.

Khi bé bắt đầu ăn bổ sung, có thể cho trẻ dùng thêm nước quả hoặc quả tươi nghiền để cung cấp thêm lượng vitamin. Trẻ được 8-9 tháng có thể ăn chuối tiêu chín nghiền nát. Khi trẻ dưới một tuổi, chưa biết đòi uống khi khát, các bà mẹ cần chú ý cho bé uống nước đầy đủ, đặc biệt là trong những ngày hè nóng nực.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Nguyên nhân biếng ăn do bệnh lý  thường chiếm ít mà nguyên nhân chủ yếu do chế độ chăm sóc trẻ chưa hợp lý. Dưới đây là một số món ăn cho trẻ biếng ăn:

Món ăn cho trẻ biếng ăn

1. Cá chép hấp gừng

Nguyên liệu: Cá chép (300-500g/con), gừng (20 – 30g), vỏ quýt sạch (10g).

Chế biến: Cá chép rửa sạch mổ bụng bỏ hết ruột. Gừng băm nhỏ. Vỏ quýt cho vào túi vải cùng một chút gia vị rồi nhét vào bụng cá. Cho vào hấp cách thủy hoặc nấu chín cho trẻ ăn cả nước và thịt cá.

Cá Hấp Gừng

2. Cháo tim heo

Nguyên liệu: 100g tim heo, 50g gạo nếp, 1/2 hạt cau, cùng các gia vị.

Chế biến: Tim heo rửa sạch, băm nhỏ, ướp mắm muối, gia vị, rồi xào chín. Hạt cau giã nhỏ, lọc lấy 300 ml nước. Cho gạo nếp vào nước hạt cau ninh nhừ. Khi cháo gần chín thì cho tim heo vào, đảo đều, khi cháo sôi lên lại là được.

Cho trẻ ăn khi cháo còn nóng ấm, ngày ăn 2 lần vào lúc đói. Một tuần ăn ba ngày không liền nhau. Nên cho trẻ ăn trong vài tuần liền.

3. Cháo ếch sa nhân

Nguyên liệu: Thịt ếch 100g, bột sa nhân 5g, lá sen 1 cái, gạo tẻ 150g, hành.

Chế biến: Gạo nhặt sạch, vo qua, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo. Ếch làm sạch, băm nhỏ cho vào xào với 1 thìa cà phê dầu, hành. Sau đó cho ếch vào ninh cùng cháo, đên khi cháo nhừ tơi cho sa nhân vào, lấy lá sen đậy nồi. Hầm thêm 5 phút, để cháo nguội, bỏ lá sen, nêm gia vị.

Cho trẻ ăn vào bữa sáng.

4. Cháo cá lóc

Nguyên liệu: 300g cá lóc, 25g gạo tẻ, 25g gạo nếp, cùng các gia vị

Cách chế biến: Cá lóc làm sạch, cạo bỏ vảy, đem luộc chín, gỡ lấy thịt ướp mắm muối, gia vị. Xương cá giã nhỏ lọc lấy 300 ml nước. Cho gạo tẻ, gạo nếp vào nước xương cá ninh nhừ, khi cháo chín thì cho thịt cá vào quấy đều, khi cháo sôi trở lại là được.

Cho trẻ ăn khi cháo nóng ấm, ngày dùng hai lần vào lúc đói. Một tuần ăn 3 ngày (một ngày ăn, một ngày nghỉ). Ăn trong 2 tuần.

5. Cháo trứng

Nguyên liệu: 1-2 quả trứng gà, 20g gạo nếp xay, 20g đậu xanh, 20g đậu đen, gia vị vừa đủ.

Cách chế biến: Gạo nếp xay, đậu xanh, đậu đen đem xay thành bột. Dùng 300 ml nước cho các loại bột trên vào quấy đều, đem đun với lửa nhỏ. Khi cháo chín, cho trứng gà, gia vị vào quấy đều.

Cho trẻ ăn lúc cháo nóng ấm, ngày ăn 1 lần vào lúc đói. Cần ăn liền trong 1 tháng.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Theo thống kê trên 50% bé từ một tuổi đến 6 tuổi trên thế giới mắc chứng biếng ăn. Tại Việt Nam, trẻ biếng ăn chiếm khoảng 20-40%.

Hậu quả của tình trạng biếng ăn ở trẻ

Biếng ăn kéo dài sẽ gây ra các nguy cơ sau cho bé

• Bé sẽ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng, chậm tăng cân và phát triển chiều cao, gây còi xương, suy dinh dưỡng.
• Bé sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, gây nguy cơ viêm nhiễm cao như viêm đường hô hấp, tiêu chảy…
• Bé dễ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng học tập trước mắt và có thể kéo dài đến 5 năm sau.

Nguyên nhân chính của Chứng biếng ăn

• Nguyên nhân chủ yếu ở đây là chế độ ăn không hợp lý như khẩu phần ăn chưa phong phú, các bà mẹ chỉ thích cho con ăn theo ý mình, hoặc thức ăn không hợp khẩu vị của bé, bé ăn không đúng bữa, hay ăn vặt…
• Yếu tố tâm lý giữ vai trò quan trọng dẫn đến tình trạng bé bị ép ăn bằng mọi cách gây tâm lý sợ hãi khi đến bữa. Sự thay đổi môi trường như đổi giờ ăn, nơi ăn… cũng khiến bé từ chối thực phẩm.

Ngoài ra trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của bé còn đang hoàn thiện, chăm sóc dinh dưỡng không đúng cách sẽ gây ra tình trạng kém hấp thu, khó tiêu hóa. Việc thiếu hụt các nguyên tố vi lượng, mà phổ biến là chứng thiếu kẽm và thiếu sắt làm giảm chức năng miễn dịch đường tiêu hóa và tạo máu.

Bí quyết giúp bé ăn ngon

• Tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng, điều trị bệnh nhiễm trùng…
• Khi bệnh, bé biếng ăn vì đang sốt, viêm họng, lở miệng hay đau răng nên cho ăn uống bổ dưỡng nhưng “dễ nuốt” như: sữa, cháo, súp, yaourt
• Dinh dưỡng hợp lý: đây chính là giải pháp hàng đầu

Thức ăn cần chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh và có màu sắc Hương vị kích thích thị giác, thính giác

 “Nguyên tắc” cơ bản dành cho cha mẹ trong quá trình trị biếng ăn cho con là không ép ăn nếu bé không muốn

Chia sẻ0

Chia sẻ