Sức khỏe người lớn

Viêm gan B và các biên pháp Phòng bệnh

Bệnh viêm gan B khá bệnh phổ biến ở nước ta, bệnh lây theo 3 phương thức chính là truyền máu, các sản phẩm của máu; tiếp xúc qua đường tình dục và lây truyền mẹ con; các phương thức phụ khác như: lây qua nước bọt, đường miệng do tổn thương miệng, dùng chung bàn chải,… Virus có thể qua các tổn thương vi thể ở da, niêm mạc để xâm nhập vào hệ tuần hoàn của người lành.

Tiêm phòng vắc xin - cách tốt nhất phòng bệnh Viêm Gan B

Tiêm phòng vắc xin – cách tốt nhất phòng bệnh Viêm Gan B

 

Ngăn chặn truyền nhiễm của bệnh viêm gan B cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

  • Không sử dụng chung bơm kim tiêm
  • Không dùng chung bàn chải đánh răng hoặc dao cạo râu
  • Đeo găng tay trong các trường hợp phải tiếp xúc với máu hoặc vết thương hở
  • Quan hệ tình dục an toàn

Tiêm phòng Vắc xin – Cách hiệu quả nhất để phòng bệnh viêm gan B

Khi được bảo vệ bằng vaccin, trẻ em sinh ra từ những người mẹ có virus viêm gan B cũng sẽ tránh được nguy cơ lây nhiễm từ mẹ

Khi dịch vụ y tế còn kém phát triển thì nguy cơ lây lan trong cộng đồng theo đường truyền máu, dùng chung bơm kim tiêm… làm cho bệnh lây nhiễm cao

Bên cạnh đó có 1 chế độ sinh hoạt ăn uống khoa học sẽ giúp bảo vệ gan:

  • Nên hạn chế ăn các loại thức ăn đã được chế biến sẵn vì chúng có chứa nhiều chất bảo quản ảnh hưởng hoạt động của gan.
  • Hạn chế bia, rượu, cà phê, đồ ăn cay, chua
  • Việc bổ sung quá nhiều các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan, đặc biệt là các loại vitamin A, B3 và sắt..
  • Hoa quả tươi và rau xanh, đặc biệt là các loại rau có lá màu xanh đậm rất tốt cho cơ thể vì chúng giúp mát gan, lợi tiểu
  • Năng uống chè, đặc biệt là trà xanh chứa chất chống ôxy hóa không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh gan mà còn duy trì sức khỏe cho gan.
  • Ngủ sớm và đúng giờ
  • Uống nhiều nước
  • Tránh lạm dụng thuốc
  • Giữ tinh thần luôn thoải mái
  • Tăng cường luyện tập

 

Ý kiến của bạn

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.